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A Música impacta possitivamente o ser humano de diversas formas. Mas lembre-se de não ouvir a música muito alta para proteger a sua audição.?? #AhazouEdu #professordemusica #música #aulademusica #musicaparaocorpo #musicaparaalma #carrosselahz #bemestar #saude #educacao
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Explore, toque, sinta, converse, experimente e descubra novas sensações em seu próprio corpo! Que tal tentar algo que sempre quis, mas nunca teve coragem? #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #amor #prazer #love #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #prazeradois #vibradores #sexshopbrasil
A Maderoterapia é um tipo de técnica que utiliza peças de madeiras com diversos formatos anatômicos para a realização das massagens.? Por ser uma técnica oriental não invasiva, a Maderoterapia ajuda no equilíbrio do corpo, mente e alma, pois ativa os campos energéticos e os chakras.✨ #Maderoterapia #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Tratamento #Massagem
As terapias complementares buscam restabelecer o equilibrio dinâmico entre corpo e mente. Venha conhecer nossos serviços ? #terapiascomplementares #mente #corpo #ahazou #saudeebemestar #equilibrio
A cafeína presente no café tem diversos benefícios, como: aumentar a energia, melhorar a capacidade motora e cognitiva, diminui a sensação de sonolência. E por isso mesmo, não é indicado que, pessoas com problemas de insônia, tomem café à noite. Pois a cafeína é um estimulante que pode atrapalhar o relaxamento da mente e do corpo na hora de dormir. #cafe #mitoseverdades #ahazoutaste #cafeina #barista #cafeteria #coffee #coffeelife
Começa com uma insatisfação na vida do indivíduo. Essa insatisfação pode acontecer em qualquer contexto. Dentro de casa, no seu relacionamento ou com a sua saúde. O seu cérebro entende que essa insatisfação é algo que precisa ser solucionado o mais rápido possível. Enquanto não solucionar isso, todo o mecanismo que gera ansiedade é ativada em seu organismo. Diariamente, até que se encontre uma forma de aliviar essa insatisfação. E a insônia é um de seus efeitos colaterais. Horas e horas se passam até que o indivíduo percebe que não vai conseguir dormir bem. Os seus pensamentos não param um instante. Todos os neurotransmissores que deixam acordados estão correndo em seu organismo. Preocupações, medos, inquietude, agitação. Tudo isso de madrugada, às vezes, sem motivo aparente. O que fazer para te ajudar nesses momentos de insônia? 01. Se você consegue dormir com sons, coloque músicas relaxantes que distraiam a sua mente e te induzam a focar sua atenção nelas. Isso faz com que você não crie inúmeros pensamentos aleatórios. 02. Se você gosta de meditação, é sempre bom meditar momentos antes de deitar na cama. Isso ajuda a relaxar o corpo e a mente. 03. Evite o uso de celulares e outros aparelhos eletrônicos momentos antes de dormir. Isso faz com que seu cérebro comece a se desligar mais das informações, produzindo assim o sono. 04. Em caso de insônia constante, busque ajuda profissional, para que se possa avaliar e tratar questões psicológicas que podem estar gerando ansiedade e insônia. #saúde #saúdemental #insônia #ahazousaúde #ansiedade
Não tem jeito, cabelos cacheados/crespos precisam de atenção e exigem hábitos para que, em contrapartida, tenhamos cachos modelados e sedosos. ?‍?? Por isso separamos 3 hábitos para nossos cabelos: . ? Mais HIDRATAÇÃO, por favor >> Ela é primordial para que nossos cabelos tenham mais definição, então capriche! . ? Atente-se aos MODELADORES >> Quer um cabelo mais volumoso ou menos? Com aspecto mais molhado ou mais firme? Esses são apenas alguns dos questionamentos que temos que ter em mente quando compramos modeladores para nossos cachos. Sendo assim, dedique-se um tempo na hora da compra e pesquise as resenhas sobre o produto. . ? Secar o cabelo? Só se for NATURALMENTE ou com DIFUSOR >> Se não tiver um difusor, opte por toalha de microfibras para evitar o frizz, mas esse é um dos hábito mais importantes quando o assunto é modelagem dos cachos até porque quanto menos a gente mexer no cabelo enquanto ele está molhado, mais definido ficará na finalização. . ? E um hábito bônus: AMOR PRÓPRIO >> Esse é de longe o maior hábito que você pode ter com seus cabelos, ao adquirir ele você vai saber respeitar as particularidades dos seus fios, a estrutura, o seu momento, cuidar da sua alimentação com mais cuidado porque no final, expressamos mesmo o que temos por dentro e quanto mais amor temos conosco, mais nosso corpo brilhará.❤️️ #AhazouBeauty #CabelosCacheados #Cabelos #Ahazou #CabelosCrespos #Cachos #Crespos #Cuidados #Tratamento #CabeloPerfeito #Hidratação #Modelgem #Cabeleireira #DicadeCabeleireiro #SalãodeBeleza #Cabelo #AhazouBeauty #CabeloAfro
Além dos benefícios para a mente, o Pilates Solo traz inúmeros benéficos para o se corpo como mais força e resistência. Então venha ter esse bem-estar na sua vida, entre em contato 📱 (inserir número) e agende já o seu horário. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #aulas #pilatesnosolo #pilatessolo #beneficios #corpoemente
? Mantenha a rotina: Faça um cronograma para ajudar; ? Agora pode olhar para para afazeres que ficavam para depois durante a correria. Vai te gerar satisfação e ocupar a sua mente; ? Tenha horários para se alimentar e coma bastante fibras; ?Faça exercícios em casa: vai evitar a retenção de líquidos, ansiedade e aumento do peso; ? Dê um tempo para si: ouça música, leia um livro, assista uma série ou filme... . Gostou? Então marque um amigo que precisa ler isso e salve para não esquecer destas dicas! ? #DicadaNutri #Nutri #Nutrição #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar #Dicas #CuidadoscomoCorpo #SaudeMental #Ansiedade #Quarentena
Você está procurando uma atividade física que proporcione equilíbrio entre mente e corpo? O Pilates é a escolha certa! Nossas aulas oferecem uma abordagem holística para o exercício, trabalhando não apenas os músculos, mas também a respiração e a concentração. Venha se juntar a nós e descubra como o Pilates pode transformar sua vida! Entre em contato 📱 (inserir número) ou envie uma mensagem para agendar sua aula. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #auladepilates #corpoemente
O condicionamento que seu corpo precisa e a paz que sua mente merece estão em nossas aulas de Pilates Solo. Então entre em contato 📱 (inserir número) e agende já o seu horário. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #aulas #pilatesnosolo #pilatessolo #beneficios #corpoemente
Quem cuida da mente, cuida da vida! Vamos falar sobre a importância da saúde mental? ❤️ #janeirobranco #ahazou #janeiro #saudemental
Em busca de mais movimento, saúde e bem-estar para o seu corpo e mente? Então nosso treinamento funcional é perfeito para você. Aproveite, venha nos visitar e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #exercicios #treino #funcional #aulasdefuncional
?? Escolha um lugar tranquilo, coloque uma música relaxante e busque em seu interior aquilo que te traz paz e equilíbrio. ?? Se tiver dificuldades em se concentrar sozinho (a), utilize um dos áudios de meditação guiada e deixe sua mente relaxar. ?#meditacao #budismo #Fé #AhazouFé #positivevibes

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